Beleving
Op dit moment wordt de website verbouwd en vind je eerder gemaakte blogs over leefstijl en nog niet over fotografie.
Blogs en video's over fotografie en leefstijl
Iemand noemde mij eens ‘ervarings expert’.
Ik hou van die omschrijving, want ik deel graag mijn enthousiasme, ervaringen, kennis en kunde met anderen met de intentie iemand te inspireren, blij te maken, een stap vooruit te zetten, om nét even anders te kijken, iets nieuws leren of ervaren.
Door het veranderen van mijn website, staan er nu blogs over leefstijl.
Oefeningen in mindfulness – drinken
Bewust zijn van wat je doet, hoe je handelt, wat je voelt, denkt en hoe je spreekt, zijn onderdelen van het oefenen van opmerkzaamheid oftewel...
Meer lezen
Hoe verander je gewoontes? 5 stappen die je helpen
Veranderen is niet eenvoudig. Dat geldt voor leef- en eetgewoontes als ook voor gedrag. Om iets echt eigen te maken, dien je het te herhalen, bewust...
Meer lezen
Wat is een gezonde leefstijl?
Gezond eten, een goede nachtrust, voldoende beweging, niet te veel stress…. we weten allemaal dat dit goed is voor onze gezondheid. Een gezonde leefstijl hebben,...
Meer lezen
Zelf amandelmelk maken – makkelijk, lekker en supergezond
Amandelen zijn super gezond en ook nog eens lekker. Er zitten veel plantaardige eiwitten in, gezonde onverzadigde vetten, vitamine E, kalium, magnesium, fosfor, mangaan, calcium,...
Meer lezen
De betekenis van Namasté
In veel yoga, en meditatie lessen zie je steeds vaker dat docenten en studenten na de les “namasté” zeggen en daarbij hun handen tegen elkaar...
Meer lezen