Yoga lessen

Activerend, bewustwording, ontspannend

Mijn lessen hebben Hatha yoga als basis, aangevuld door andere stromingen zoals vinyasa- en yinyoga.  De meditatie die ik toevoeg is vipassana – mindfulness meditatie.

De vorm en intensiteit van de les wordt aangepast aan jouw wensen en mogelijkheden, of die van een groep.  Gekeken wordt naar ieders mogelijkheden en beperkingen en naar fysieke en mentale uitdagingen.
In privé lessen kan ook dieper ingegaan worden op het individuele proces.

Lessen

Groepslessen
Wekelijkse yoga lessen vinden tot en met de zomer in Aqaba, Jordanie plaats om maandag en donderdag van 18.00 -19.30 uur 
Na de zomer beginnen lessen omgeving Amsterdam / Uithoorn. 
Dagen en tijden binnenkort bekend

Thema lessen
Er komen leuke, bijzondere thema lessen. Welke dat zullen zijn en wanneer ze beginnen is ook rond de zomer meer duidelijk. 

Life online
Vanuit je eigen omgeving meedoen met een les op vaste dagen en tijden.
Waarom online les?
-Je kunt deelnemen waar je ook bent
-Geen reistijden
-Zeer betaalbaar
-Externe motivatie om wekelijks les te hebben
-Persoonlijk karakter blijft ondanks dat het via de computer is
-Toegankelijk voor beginners en uitdagend voor meer ervaren yogi’s

*Ik ben dit concept momenteel aan het uitwerken. Details volgen nog. 

Privélessen
Gaat je voorkeur uit naar een privé les,  dan overleggen we het aantal lessen, de tijden en lokatie.
De vorm en intensiteit van de les wordt aangepast aan jouw wensen en mogelijkheden.
Eventuele reiskosten en reistijd kunnen in rekening gebracht worden, afhankelijk van de lokatie.

Prijzen:
€ 30  per uur voor individuen en groepen tot en met 3 personen.  
€ 10  per persoon, voor prive groepen voor 1 uur, vanaf 4 personen. 

Prijzen voor de online lessen binnenkort bekend.

Na afloop van elke les wordt er thee of ander drinken geserveerd.  

Wat neem je mee:
-Comfortabele kleding waarin je je makkelijk kunt bewegen. 
-Eventueel je eigen water.
-Yoga mat of reserveer een mat van te voren. 

error: Content is protected !!